1. Půst od doomscrollingu. Chápu, někdy není na nic jiného síla. Ale doomscrolling ovlivňuje na nevědomých úrovních, zkresluje a křiví vnímání světa, škodí nervovému systému, ladí do nízkých vibrací a tím otevírá dveře zlému – opovržení, zoufalosti, závisti,...
1. Začneme tím nejdůležitějším: Všechny hlasy v tvojí hlavě, které tě zraňují, lžou. Nemusím je slyšet a nemusím tě znát, abych věděla, že je to pravda. Slýchat je asi nepřestaneš, ale přestaň je poslouchat. A když ti někdo zvenčí řekne něco podobně zlého, jako...
